黃褐斑食療需要注意什么
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朱珠 主治醫(yī)師
遵義醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 皮膚性病科
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黃褐斑的食療方法，建議注意以下幾點(diǎn):
第一，油炸食物是許多人喜歡吃的食物，比較可口，聞起來(lái)也香，但是要預(yù)防和去除黃褐斑的人，一定要忌口，盡量少吃。
第二，要多吃一些富含維生素E的食物，可以抵抗黃褐斑的形成，比如南瓜，菠菜，胡蘿卜等。
第三，深色的食物是需要忌口的，而淺色的食物可以多吃，比如牛奶，雞蛋，豆類(lèi)，魚(yú)類(lèi)等，可以使黑色素排出，減輕負(fù)擔(dān)。
最后，少喝飲料，不要喝濃茶、咖啡。
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- 朱珠 遵義醫(yī)學(xué)院附...皮膚性病科
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