頭疼出虛汗睡不著覺
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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出現(xiàn)頭痛，出虛汗，睡不著覺這類癥狀，有可能是更年期植物神經(jīng)功能紊亂所造成的。出現(xiàn)這類情況之后，首先不要太過于焦急，保持精神放松，不要長期處于精神緊張狀態(tài)，這樣會導致內分泌失調，造成更嚴重的后果。
注意不要過度勞累，夜間睡覺時注意保暖，以免受涼。同時每天堅持鍛煉可以讓人體釋放出多巴胺，能有效的排解身體中的壓力，讓人保持愉悅，緩解患者目前出現(xiàn)的癥狀，同時應當禁止服用興奮類飲料，如咖啡，濃茶等，容易刺激患者神經(jīng)加重病情。
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