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斷奶后胸平了能恢復(fù)嗎

呂紅梅
呂紅梅 副主任醫(yī)師

佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科

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斷奶之后胸如果平了,一般情況下隨著時(shí)間的推移會慢慢恢復(fù)的。平時(shí)可以多吃一些含膠原蛋白的食物,比如木瓜或者是豬蹄以及豆制品或者是豆?jié){等,都可以達(dá)到一個(gè)豐胸的效果,多補(bǔ)充一些含蛋白質(zhì),維生素的食物。

同時(shí)也可以通過科學(xué)的運(yùn)動方式來豐胸,做擴(kuò)胸運(yùn)動,而且要長期堅(jiān)持,同時(shí)斷奶之后也可以通過穿適合的內(nèi)衣來豐胸。還可以每天用熱敷或者是按摩的方法,來促進(jìn)乳房部位的血液循環(huán),而且要保持乳房部位的清潔干燥。

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