生完孩子后胸部干癟怎么辦
生完孩子胸部干癟的話，這種情況可以通過熱敷或是按摩的方法來促使乳房部位的血液循環(huán)，也可以經(jīng)常做擴胸運動，讓胸部肌肉更有力量和韌性，從而支撐乳房，避免下垂的情況。
同時在哺乳期也要堅持戴胸罩，而且要穿哺乳期專用的棉質(zhì)乳罩，同時也要注意乳房部位的清潔衛(wèi)生，保持干凈，平時在飲食上也要注意多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋，牛奶，豆類或者是瘦肉以及蓮藕，葡萄，芝麻等有營養(yǎng)的食物。而且也可以使用維生素E，能夠調(diào)節(jié)雌激素分泌。
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