生完孩子可以喝紅糖水嗎
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余曉芳 主治醫(yī)師
九江市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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紅糖是由甘蔗糖組成，是人體主要能量來(lái)源之一，含豐富的礦物質(zhì)，孕婦在生產(chǎn)后一般都會(huì)氣血不足、全身乏力，坐月子期間，可以適當(dāng)喝紅糖水幫助補(bǔ)血，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提升免疫力。
紅糖水具有排除惡露和恢復(fù)子宮的功效，但是不宜過(guò)多的飲用，因?yàn)樗鼤?huì)造成宮縮增強(qiáng)，不利于子宮傷口的恢復(fù)，一般紅糖水喝半個(gè)月左右就可以了，月子期間一定要注意保暖，多吃清淡營(yíng)養(yǎng)的食物，多休息避免勞累。
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