怎樣促進(jìn)睪丸發(fā)育
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王雪穎 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 泌尿外科
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想要促進(jìn)睪丸的發(fā)育需要進(jìn)行睪丸的局部按摩，每天堅(jiān)持一段時(shí)間，就會(huì)有效果，但成年人以后的二次發(fā)育是很少的，最好處在青春期睪丸成長(zhǎng)發(fā)育的階段，促進(jìn)睪丸的發(fā)育也可以通過(guò)飲食調(diào)理，吃一些牛肉或者羊肉，以及豆制品都是很好的補(bǔ)品。
男性的睪丸是制造精子的重要器官，生活上不要喝酒抽煙，不要長(zhǎng)期的熬夜，這些不好的習(xí)慣都會(huì)影響睪丸的發(fā)育，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，例如跑步，爬山，游泳等，晚上也可以做仰臥起坐，都是很好的鍛煉方式。
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