生氣對(duì)肝臟的影響大嗎
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陳建 主治醫(yī)師
贛州市人民醫(yī)院 感染性疾病科
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從中醫(yī)的角度，怒則傷肝，因此生氣對(duì)于肝臟的影響是比較大，如果經(jīng)常的生氣，就容易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，從而容易引起肝區(qū)的疼痛，甚至可以出現(xiàn)肝功能的異常。還有一些情況，也可以引起肝臟的損傷，例如長(zhǎng)期的熬夜、長(zhǎng)期的飲酒，還有就是超重，過于肥胖可以引起脂肪肝，從而導(dǎo)致肝臟的損傷。
所以想要護(hù)肝一定要注意休息，避免熬夜，避免飲酒，避免進(jìn)食過于辛辣刺激、油膩的食物，避免進(jìn)食富含添加劑的食物。
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