肝臟負擔(dān)重怎么辦
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陳建 主治醫(yī)師
贛州市人民醫(yī)院 感染性疾病科
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肝臟是人體最大的消化腺，它每天需要進行大量的生化加工，因此它的負擔(dān)是比較重的，想要減輕肝臟的負擔(dān)，應(yīng)當從很多方面著手。
首先，在飲食上要規(guī)律的飲食，避免暴飲暴食，避免進食那些富含添加劑的食物，避免進食過于油膩的食物，第二，要注意休息，避免熬夜，熬夜是比較傷肝的，第三，要適當?shù)腻憻?，控制體重，避免出現(xiàn)脂肪性的肝病，第四，要避免進食一些對肝臟損傷比較大的藥物，以免出現(xiàn)藥物性肝損傷。
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