怎樣減少中暑暈倒的可能
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趙曙光 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 急診科
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中暑是由于長期處于高溫環(huán)境中或者在強(qiáng)烈日照下持續(xù)勞動或運(yùn)動，導(dǎo)致人體由于體溫代謝紊亂出現(xiàn)的神經(jīng)系統(tǒng)障礙。
可以采取一些措施預(yù)防中暑，如高溫天氣時(shí)減少日照時(shí)間，使用空調(diào)、風(fēng)扇等電器降低溫度。出汗多時(shí)喝點(diǎn)淡鹽水或清涼含鹽飲料，多些吃水果和蔬菜如西瓜、葡萄、黃瓜等，煮些清熱降暑的飲品飲用如綠豆湯、酸梅湯等。出現(xiàn)口渴、頭暈、乏力時(shí)及時(shí)到陰涼通風(fēng)處休息，可以喝點(diǎn)藿香正氣水預(yù)防中暑。
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