血壓低的癥狀要吃什么
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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第一、血壓偏低，要多吃蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，這些食物均具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之功效，可以經(jīng)常食用；
第二、宜選擇高鈉、高膽固醇的飲食，比如動物的肝臟、蛋黃、魚籽、奶油等使血量增加、心排血量也隨之增加的食物，可以使動脈緊張度增強血壓隨之上升；
第三、葷素兼吃合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)得以改善；
第四、低血壓人群可以多吃一些富含蛋白質(zhì)、葉酸、維生素B12等造血原料的食物，比如豬肝、蛋黃、羊肉、海鮮等。
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