天然降壓藥食物
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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嚴(yán)格來說,對(duì)于直接降低血壓的食物并不多,單純的依靠所謂的食療和偏方來進(jìn)行降低血壓,往往是不科學(xué)的,也是片面的,因?yàn)楦哐獕翰〉陌l(fā)病機(jī)制十分的復(fù)雜,單純的通過依靠食療往往達(dá)不到降低血壓的目的,。
一般首先建議在規(guī)律的使用降壓藥物的基礎(chǔ)上,再輔以食療,往往可能會(huì)取得比較好的效果,一般具有輔助降低血壓的食物,主要包括一些含有鉀離子豐富、膳食纖維多等這一類特性的食物。
一般高血壓患者可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜水果,特別是一些綠葉的蔬菜,比如芹菜、菠菜等含有豐富的鉀離子,同時(shí)和大量的膳食纖維對(duì)輔助降低血壓有一定的幫助。
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