心跳次數多少正常
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學附屬第一醫(yī)院 心血管內科
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正常成年人在安靜狀態(tài)下心率的范圍在60到100次每分鐘之間，安靜狀態(tài)下心率是臨床的一個常用指標，很容易測量，在絕大多數人群中一般平均的心跳次數在50到90次每分鐘，并且存在晝夜節(jié)律，夜間心率通常會降低。
女性安靜狀態(tài)下心跳的次數略微高于男性，而身體狀況良好的人在安靜狀態(tài)下心率可以降低至45到60次每分鐘左右，相關的研究表明，成年人群保持心率在既不快也不慢的理想狀態(tài)下，更加有益于心血管系統的健康，一般理想的心率范圍，成年人應該在55到70次每分鐘之間。
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