心總是靜不下來怎么辦
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學附屬第一醫(yī)院 心血管內科
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心總是靜不下來，既有一些是心理性的因素，也有一些是由于疾病引起的繼發(fā)性改變。最主要見于一些生理性的原因，解決的方法主要是轉轉移注意力，讓大腦忘記此事，停止對反復、持續(xù)性的思考，讓大腦休息，這是最簡單的方式。此外還可以適當的加強運動，做到勞逸結合。
其次，一些疾病也可以導致出現類似的癥狀，比如常見的主要有甲狀腺功能亢進、更年期綜合癥等，特別是更年期患者可以明顯出現煩躁、坐立不安、注意力難以集中等相關癥狀。
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