睡眠不足想吐怎么回事
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李靜 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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隨著電子產(chǎn)品的發(fā)展，經(jīng)常的熬夜使身體處于亞健康的狀態(tài)，經(jīng)常的睡眠不足會導(dǎo)致以下三種情況：
第一 ，睡眠不足會出現(xiàn)氣血虛弱，不僅會出現(xiàn)嘔吐，還會有進(jìn)食欲望不強(qiáng)、精力不集中的現(xiàn)象。
第二，睡眠不足人的免疫力是低下的，同時(shí)腸道的消化功能也會下降。
第三，睡眠不足引發(fā)的嘔吐現(xiàn)象，需要增加休息、放松時(shí)間，同時(shí)增加午間睡眠的時(shí)間，來補(bǔ)充夜間睡眠不足，帶給身體的傷害。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉身體，改變不良的生活習(xí)慣。
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