二三天大便一次正常嗎
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林少強(qiáng) 主治醫(yī)師
海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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每天一次大便,大便呈黃色,香蕉便,才屬于是正常的表現(xiàn)。如果超過兩天不大便,比如:經(jīng)常性的兩三天一次大便,屬于是便秘。
平時應(yīng)該注意通過飲食或者生活習(xí)慣的改善來調(diào)理大便,應(yīng)該適量的多新鮮的水果蔬菜之類的有利于潤腸通便,可以多吃香蕉、獼猴桃、草莓、芹菜、菠菜、韭菜。還應(yīng)該注意多運(yùn)動,通過促進(jìn)胃腸的蠕動來促進(jìn)排便。注意不要吃辛辣刺激性的食物。
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