坐月子能吃水果嗎
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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坐月子也是可以吃水果的。
因?yàn)槟溉橐残枰|(zhì)量，只有攝取均衡的營(yíng)養(yǎng)、母乳的質(zhì)量才好，母體的健康問(wèn)題也才能得到保障。
水果是含有很多營(yíng)養(yǎng)素的，但是在坐月子的時(shí)候一定要控制量，一定要注意不要吃涼的水果、也是一樣要注意保持多樣化。
尤其是有大便問(wèn)題的，更是可以適當(dāng)吃水果的。
包括其他的蔬菜等等都一樣，在坐月子期間可以吃的，是可以攝取到足夠的營(yíng)養(yǎng)的保障。
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