胰島素高忌口嗎
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韓昕健 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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胰島素水平升高，很有可能是胰島素抵抗或者糖耐量異常，所以飲食方面首先需要忌口的就是高熱量，高脂肪的飲食。特別是富含不飽和脂肪酸的奶油點(diǎn)心，甜食，膨化食品，還有油膩煎炸的食物，啤酒，飲料等等。
胰島素抵抗，飲食方面還需要定時(shí)定量，多吃富含膳食纖維的青菜，蔬菜和五谷雜糧類的食物。如果合并有肥胖，還需要多增加戶外有氧運(yùn)動(dòng)，消耗多余的熱量，降低體重。必要的時(shí)候可以口服二甲雙胍，改善胰島素抵抗，控制血糖。
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