吃蘋果糖分高嗎
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劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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蘋果這類水果相比于其它水果來說，升糖指數(shù)并不太高，所以糖尿病患者如果是已經(jīng)滿足了，可以進(jìn)食水果的血糖水平的時(shí)候是可以適量的進(jìn)食蘋果的，當(dāng)然每天進(jìn)食蘋果的時(shí)候，建議分次食用，多建議在兩餐之間或者是活動之后食用，而且每天要控制進(jìn)食的量不能超過200克。
如果是對于正常的人血糖不高的情況之下，可以適量的多食用一些，但也要控制進(jìn)食的量，否則也容易導(dǎo)致血糖出現(xiàn)異常。
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