痛風平時怎么保養(yǎng)
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劉立寧 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 風濕免疫科
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痛風與體內嘌呤代謝紊亂有關，導致尿酸生成引起高尿酸血癥。痛風平時需要嚴格控制高嘌呤食物的攝入，需要管住嘴才能減少尿酸的升高。飲食應清淡、少油、少鹽，多吃碳水化合物、水果、蔬菜等食物，不會升高尿酸。
每天多喝溫水，最少達到2500ml的飲水量，尿酸會隨尿液排出體外。這樣利于尿酸水平降低到正常范圍，并保持尿酸平衡，不會誘發(fā)痛風反復發(fā)作。
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