小孩晚上睡覺不踏實
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張勤良 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 兒童保健科
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在嬰幼兒或者兒童生長發(fā)育過程當(dāng)中出現(xiàn)睡覺不踏實的情況也是比較常見的,出現(xiàn)睡覺不踏實有可能是多方面的因素導(dǎo)致。
首先需要考慮有缺鈣、缺乏微量元素的原因?qū)е?,缺鈣可以導(dǎo)致出現(xiàn)睡覺不踏實、容易驚醒、哭鬧、出汗比較多等,另外有明顯的胃腸道的癥狀,消化不良的情況也可以出現(xiàn)睡覺不踏實的情況。
如果周圍的環(huán)境不舒適也可以影響睡眠,針對這樣的情況,首先需要保持室內(nèi)環(huán)境溫度、濕度的適宜。
可以適當(dāng)?shù)慕o孩子補(bǔ)鈣,補(bǔ)充維生素D,有利于改善睡眠。
效果不好可以配合吃點小兒七星茶顆粒,有利于改善夜寐不安的情況,有利于改善消化。
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