吃什么補骨髓造血
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孫明麗 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 血液病科
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如果是由于營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足所導(dǎo)致的貧血是可以通過食療的方法來促進骨髓造血的。營養(yǎng)性貧血主要是包括兩種，：一是缺鐵性貧血，二是巨幼細胞性貧血。
發(fā)生缺鐵性貧血的時候，主要是由于鐵元素攝入不足所導(dǎo)致的，可以適當(dāng)?shù)爻砸恍└缓F元素的食物可以促進骨髓造血，比如說可以多吃一些雞肝、鴨肝、豬肝、豬肚、豬血、鴨血，或者是木耳、蘑菇、金針菜、海帶、紫菜等。對于缺鐵性貧血的恢復(fù)都是比較好的。
如果是巨幼細胞性貧血，可以多吃一些新鮮的綠葉蔬菜，新鮮的綠葉蔬菜當(dāng)中，葉酸的含量比較豐富，維生素B12往往存在于動物的肝、腎、瘦肉、雞蛋當(dāng)中，可以多吃，有助于促進巨幼細胞性貧血的患者骨髓造血。
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