備孕吃什么好
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張秀榮 主任醫(yī)師
安圖縣中醫(yī)院 婦科
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備孕前一定注意作息規(guī)律不能熬夜，飲食上以多吃蔬菜多吃水果為好，營養(yǎng)均衡補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素。
孕前可以做相關(guān)檢查一般是做常規(guī)彩超優(yōu)生十項(xiàng)檢查內(nèi)分泌檢測，如果各項(xiàng)都正常的情況下就可以備孕了，孕時(shí)期一定注意作息規(guī)律不能熬夜。
可以多吃豆類豆制品，尤其黑豆熬制的豆?jié){有助于受孕，所以備孕期間營養(yǎng)飲食均衡就可以。
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備孕怎么備
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如何備孕？備孕吃什么好
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備孕男孩
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怎樣備孕
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