幾歲可以獻(xiàn)血
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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獻(xiàn)血法規(guī)定，18歲以上和55歲以下的健康公民可以免費(fèi)獻(xiàn)血。如果一個(gè)健康的公民超過55歲，但身體健康，并且強(qiáng)烈要求獻(xiàn)血，年齡可以適當(dāng)?shù)胤艑挼?0歲。60歲以上的公民不能無償獻(xiàn)血，除了年齡要求外，對無償獻(xiàn)血者的體重也有明確的要求。成年男子的體重不應(yīng)低于50公斤，成年婦女的體重不應(yīng)低于45公斤。
獻(xiàn)血后，一般沒有特殊的飲食要求，只需注意休息，同時(shí)多喝水。在獻(xiàn)血后的頭兩周，除了血液中造血細(xì)胞的丟失和血漿中蛋白質(zhì)組分的丟失外，還應(yīng)在獻(xiàn)血后的頭兩周攝入蛋白質(zhì)食品，包括動(dòng)物蛋白，如雞蛋、肉、豆腐等。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，熬夜。
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