備孕吃什么
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樂華 副主任醫(yī)師
揚(yáng)州市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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準(zhǔn)備懷孕要吃葉酸?，F(xiàn)在已經(jīng)研究出來發(fā)現(xiàn)如果在孕期早期缺乏葉酸會導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生，所以準(zhǔn)備懷孕，需要在懷孕之前三個月吃葉酸。
另外，在飲食上要注意營養(yǎng)，多吃一些高蛋白的食物，比如說魚肉，雞肉，牛肉等等。這樣一些食物含有高質(zhì)量蛋白汁，而且脂肪含量比較少，在懷孕的時候吃，讓身體有一個非常好的狀態(tài)，準(zhǔn)備迎接新生命的誕生。
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備孕怎么備
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如何備孕？備孕吃什么好
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怎么備孕
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怎樣備孕
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