吃什么水果能緩解胸悶
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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胸悶的話如果需要用食物來緩解可以有以下幾種：1.蘋果，蘋果還富含營(yíng)養(yǎng)，能有效降低膽固醇，還能軟化血管，每天吃一個(gè)也能緩解胸悶。2.豆類，大豆中的亞麻酸能有效降低膽固醇和血液粘度，同時(shí)也能增加脂蛋白含量，每天吃一點(diǎn)可以減輕心臟問題引起的胸悶。
3.黑芝麻，黑芝麻含有豐富的維生素e，這是一種有效保持血管壁彈性的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。此外，黑芝麻中的a~亞麻酸可以有效降低血壓，防止血栓形成。多吃黑芝麻籽，也能有效緩解胸悶現(xiàn)象。
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