剛獻(xiàn)血完需要注意什么
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張月美 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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獻(xiàn)完血以后必須注意休息不要過度勞累，因為一次性獻(xiàn)血量多會引起短暫的血容量不足。如果過度運動會加重重要臟器的缺血現(xiàn)象給機(jī)體帶來不利，經(jīng)過自身調(diào)節(jié)以后血容量會很快恢復(fù)。
為了提高血容量的恢復(fù)，獻(xiàn)完血后喝上一碗高營養(yǎng)的羊肉湯、烏雞湯、海參湯、甲魚湯等，不但可以補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以提高血容量，而且提升血壓還促進(jìn)血細(xì)胞的生長。
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