空腹能吃榴蓮嗎
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吳海武 主任醫(yī)師
贛州市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
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空腹不建議吃太冰冷的水果，比如榴蓮，空腹吃冰冷的水果容易刺激胃黏膜，部分人表現(xiàn)出反酸，腹痛，口吐苦水，心慌等癥狀。平時可以在兩餐之間適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r水果，比如蘋果，榴蓮，香蕉，獼猴桃，橘子，柚子等。
保持大小便通暢，不要經(jīng)常喝咖啡，啤酒，雪碧和濃茶，每餐飯后適當(dāng)?shù)纳⑸⒉剑欣诖龠M(jìn)胃腸道的蠕動，對健康有養(yǎng)生有幫助，不能吸二手煙。
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