獼猴桃可以空腹早上吃嗎
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內科
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早上空腹的時候盡量不要吃獼猴桃，因為獼猴桃中含有蛋白酶活性很強，容易刺激腸胃。所以最好是在飯后可以使當的吃一些水果，這樣不僅營養(yǎng)全面，而且還利于身體健康。
同時獼猴桃里面含有豐富的膳食纖維，可以預防便秘，而且是一種營養(yǎng)非常高的水果，里面含有十種氨基酸以及豐富的礦物質，還有微量元素等。不僅可以促進腸道蠕動、幫助消化，同時還可以補充能量，而且多吃一些獼猴桃還可以美容養(yǎng)顏。
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