空腹喝豆奶可以嗎
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張月美 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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豆奶的營養(yǎng)價值非常全面的飲品，含有人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。尤其含有的鈣比較多，經(jīng)常喝豆奶能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松。但是不是所有的人都可以喝豆奶，尤其空腹喝豆奶。
人體的體質(zhì)差異的不同，有部分人群喝豆奶以后會出現(xiàn)惡心，腹脹。這部分人群由于在生長過程中，以碳水化合物飲食為主，不經(jīng)常喝牛奶，機(jī)體內(nèi)缺少分解牛奶的酶。所以喝豆奶以后，會引起腹痛，甚至腹瀉的臨床癥狀。建議這部分人群不要空腹喝豆奶。或者少量的飲用，要喝熱豆奶慢慢適應(yīng)。
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張月美 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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