vc可以空腹吃嗎
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 ICU
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維生素C是我們?nèi)梭w必須的維生素，也是我們最經(jīng)常攝入的維生素。維生素C對于人體有很多的益處。維生素C可以增強人體的抵抗力，抵抗細菌和病毒的入侵，還可以抗氧化，保護我們的心腦血管，可以促進骨骼和牙齒的生長等等。
對于維生素C來說，我們還是建議不要在空腹狀態(tài)下服用，因為空腹狀態(tài)下服用維生素C，由于是空腹，胃腸道會迅速吸收維生素C進入血液，參加血液循環(huán)，然后經(jīng)腎臟排出體外，不能很好的被身體利用，不能起到維生素C的作用，所以建議餐后半小時左右攝入維生素C。
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 ICU
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