空腹吃栗子可以嗎
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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栗子可以空著肚子吃，但一次不能吃太多。以免引起消化不良。栗子營養(yǎng)豐富，它富含蛋白質(zhì)、脂肪和多種維生素。適量食用栗子能滋補(bǔ)胃和健脾，且板栗提供的熱量很高，既能滿足饑餓，又能促進(jìn)脂肪代謝。
栗子中含有大量飽和脂肪酸，能防治高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病。另外還含有核黃素和維生素B2。板栗常吃板栗對兒童口腔潰瘍及成人口腔潰瘍有明顯的治療作用。能促進(jìn)皮膚、指甲、頭發(fā)的正常生長，改善視力，減少眼睛疲勞。
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
- 擅長：擅長普通內(nèi)科類的相關(guān)疾病有著豐富的經(jīng)驗(yàn)。
hcg空腹不空腹區(qū)別
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