斷糖的好處
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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這個(gè)主要是以斷糖飲食方面的控制，可使身體明顯受益，也是近幾年比較受推崇的健康飲食理念，而斷糖的好處，主要是身體減少含糖食品攝入，或者徹底斷絕含有糖分的食物，可減少脂肪堆積以及多余脂肪，同時(shí)具有消除焦慮緊張和疲勞感。
主要是斷糖飲食后，由于體內(nèi)沒有可轉(zhuǎn)化的糖分，所以腦神經(jīng)也會(huì)變的比較活躍，而最重要的益處，是可以預(yù)防一些疾病，如糖尿病、高血壓、動(dòng)脈硬化等，當(dāng)身體沒有糖分?jǐn)z入，也就不會(huì)產(chǎn)生和轉(zhuǎn)化過多的葡萄糖，進(jìn)而也就避免了一些疾病的發(fā)生，尤其是一些慢性疾病。
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