怎樣變聰明頭腦反應快
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童威 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 神經(jīng)外科
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怎樣變聰明頭腦反應快，可以多進行一些腦力運動，或是多吃核桃、雞蛋等蛋白質(zhì)含量多的食物。頭腦反應快與腦神經(jīng)之間的協(xié)調(diào)運作是有關聯(lián)的，大腦的溝回越多，說明機體思考的問題更多，協(xié)調(diào)能力更好，也就意味著頭腦反應更快。
腦力的鍛煉可以從一些益智玩具，或是比較困難的數(shù)學問題進行入手，只有在注意力非常集中，而且思維十分發(fā)散的時候才會對腦力的提升有幫助。平時也要多注意休息，不要熬夜，否則會對大腦內(nèi)部的正常健康有影響，到時很難引起智力的提升。
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