鍛煉大腦的方法
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童威 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 神經(jīng)外科
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想要鍛煉大腦可以多學(xué)習(xí)一些語(yǔ)言，多進(jìn)行注意力集中的一些鍛煉是可以對(duì)大腦的開(kāi)發(fā)有幫助的。大腦是人體中最重要的高級(jí)中樞，身體內(nèi)部的穩(wěn)定大多情況下都是由大腦分泌的激素所支配的。大腦的智力可以通過(guò)一些訓(xùn)練來(lái)提升，不光使個(gè)人的頭腦更聰明靈活，也可以使身體更協(xié)調(diào)。
大腦的發(fā)展是伴隨人的一生，所以平時(shí)需要好好保護(hù)才可以使大腦更為強(qiáng)健。日常生活中多攝入高蛋白高維生素的食物，可以對(duì)大腦的生理活動(dòng)有著一定的促進(jìn)作用。
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