大腦不產(chǎn)生睡意的癥狀
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陳宇飛 主治醫(yī)師
大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 神經(jīng)外科
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當大腦不產(chǎn)生睡意的時候，多數(shù)情況下見于失眠的患者。這類患者往往平時沒有養(yǎng)成良好的睡眠習慣，睡覺前看手機、玩電腦、看一些過于刺激的影音節(jié)目。這樣的話，往往造成腦皮層過于興奮，就不會產(chǎn)生睡意。因此這類患者往往導致入睡困難，睡眠時間短。時間久了就容易造成植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱，甚至會對患者的身心健康造成影響。
臨床上一般建議選擇在睡覺前保持平和的心態(tài)，盡量聽一些舒緩的音樂，給自己創(chuàng)造一個良好，安靜，舒適的睡眠環(huán)境，有利于盡快入睡。
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