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脊椎酸痛的原因

當出現(xiàn)脊椎酸痛的情況時,在臨床上多見于頸椎發(fā)生酸痛的情況,多數(shù)是由于平時沒有養(yǎng)成良好的生活習慣,長時間低頭玩手機,玩電腦導致出現(xiàn)的,當出現(xiàn)這樣的情況時,首先建議日常生活當中不要長時間低頭玩手機,玩電腦,也不要長時間伏案工作或位于電腦前工作,工作或學習一個小時以上的時間就應該起來適當?shù)幕顒右幌挛覀兊念i椎,可以學習頸椎操來進行適當?shù)淖晕倚迯突蜃晕一顒印?/p>

另外,建議當發(fā)生頸椎酸痛的時候,可以選擇熱敷的方法來進行治療,采用熱毛巾進行熱敷,有助于幫助患者緩解疼痛,改善癥狀。

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