產(chǎn)后乳房干癟下垂能恢復嗎
女性在產(chǎn)后哺乳期結(jié)束后乳房干癟下垂，這是一種比較常見的現(xiàn)象，一般的話是比較難恢復的，可以通過飲食上和運動上緩解，飲食上多吃一些含有高蛋白和膠原蛋白的食物，牛奶、木瓜等等，加強豐胸的運動，擴胸運動、游泳、瑜伽等等，或者每天睡前做乳房局部按摩促進乳腺發(fā)育，改善乳房的血液循環(huán)，使胸部變得有彈性，這些都是需要長時間堅持的。
防止乳房下垂，需要佩戴合適的文胸固定乳房。
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