腸清茶的禁忌
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曹軍 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸外科
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腸清茶相對來說還是含有一部分瀉藥的成分，不建議長時間飲用，防止長時間飲用，造成依賴性便秘的情況，在平時的時候如果有大便的干燥，可以考慮多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，養(yǎng)成定時排大便的習(xí)慣。
在平時的時候也要注意循序漸近的加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，另外可以考慮吃點(diǎn)腸道益生菌，調(diào)理一下腸道的菌群，改善一下腸道內(nèi)部的環(huán)境，相對來說，對于便秘的情況也會有非常大的幫助，在平時的時候還要注意循序漸進(jìn)的加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，避免疲勞和熬夜的情況。
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