做腹部的好處和作用
-
-
何宗全 主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 肝膽胰外科
查看其他語音
做腹部運(yùn)動有助于減輕人體脂含量，增強(qiáng)免疫力，重塑健美身材。做腹部運(yùn)動的方式有很多，比如仰臥起坐可以有效減輕腹部脂肪，露出腹部肌肉，仰臥起坐根據(jù)人體質(zhì)從少量每天開始，逐漸增加。
比如每天先做五十個，做完后再做做其他運(yùn)動，每天運(yùn)動半小時以上，逐漸增加。這樣不僅能減輕體重，降低體重指數(shù)，還能增強(qiáng)免疫力。在新型冠狀病毒席卷中國和世界之時，免疫力是何等的重要，它可以幫助我們戰(zhàn)勝疫情。
-
-
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 胃腸胰腺外科
擅長： 胃、結(jié)直腸、胰腺...
-
-
運(yùn)城市中心醫(yī)院 腸胃外科
擅長： 擅長胃癌、結(jié)直腸...
-
-
中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院 胃腸外科
擅長： 大腸肛門疾病的微...
-
-
荊州市中心醫(yī)院 胃腸外科
擅長： 擅長各種類型腹股...
-
-
寶雞市中醫(yī)院 外一科（胃腸外科血管外科）
擅長： 擅長普外科常見疾...
-
-
莆田學(xué)院附屬醫(yī)院 胃腸外一科
擅長： 胃腸道疾病的外科...
-
-
溫州醫(yī)學(xué)大學(xué)附屬第二醫(yī)院 胃腸外科
擅長： 腹部外科常見疾病...
-
-
滄州市人民醫(yī)院 胃腸(微創(chuàng))外科
擅長： 消化系統(tǒng)疾病的診...
-
-
泌尿系統(tǒng)CT
泌尿系統(tǒng)CT主要是檢查泌尿系、腹膜后間隙、腎上腺的疾病，可檢測出... 更多?
-
-
消化系統(tǒng)X線平片
消化系統(tǒng)X線平片檢查主要用于檢測食管異物、腹腔病變（積氣、積液等... 更多?
公眾號
頭條號
百家號