洗腸子有什么危害
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曹軍 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸外科
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所謂的洗腸子，一般就是指進(jìn)行灌腸清潔糞便的情況。如果經(jīng)常洗腸的話，特別容易造成依賴性，而且容易造成肛管直腸粘膜的損傷，所以說沒有必要經(jīng)常進(jìn)行腸道的清洗。
如果平時(shí)有便秘的情況，可以考慮多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，養(yǎng)成定時(shí)排大便的習(xí)慣。不要吃辣，不要熬夜，少吃油炸的食品，保持生活作息時(shí)間的規(guī)律，避免隱忍大便的情況。
另外，還可以考慮吃點(diǎn)兒腸道益生菌，調(diào)理一下腸道的菌群，改善一下腸道內(nèi)部環(huán)境。
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