左邊腸子硬硬的一條
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曹軍 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸外科
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左邊腸子如果有一條硬硬的，可能性最大的就是形成了糞塊的情況。如果平時本身就有便秘的情況，首先就是考慮是有糞塊的形成。平時如果本身就有便秘的話，按平時也一定要注意多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，適當?shù)脑黾由攀忱w維，就是日常所說的粗糧，一定要養(yǎng)成定時排大便的習慣，避免出現(xiàn)隱忍不排的現(xiàn)象。
另外，在平時可以考慮吃點腸道益生菌，調(diào)理一下腸道的菌群，改善腸道內(nèi)部的環(huán)境，相對于于便秘的改善，也會有明顯的幫助作用。另外，喝水的時候，不要等口渴了再喝，隨時給身體補充水份。
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