強直性脊柱炎的鍛煉
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李進 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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強直性脊柱炎的患者，不適合做一些劇烈的對抗性的活動，例如打球、長跑、攀爬等活動，這些活動會加重骶髂關(guān)節(jié)以及腰椎的負重，進一步加重病情。
強直性脊柱炎的患者適合做一些比較緩和的運動，例如走路，慢跑，打太極游泳等活動，對于改善癥狀，延緩病情的發(fā)展，能起到積極的作用。
同時強直性脊柱炎的患者還應(yīng)該采取正規(guī)規(guī)范的治療，戒掉一些不良的習慣，例如抽煙，喝酒，熬夜等。
在飲食上要注意加強營養(yǎng)，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白富含維生素的食物，對于增強體質(zhì)也能起到一定的作用。
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