骨盆后傾的正確睡姿
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方大正 主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)骨傷科
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患有骨盆后傾的患者，需要采取如下的正確睡姿：
第一，要采取仰臥位的體位。只有通過這樣的體位，才能夠使骨盆的后方持續(xù)的受到支撐，能夠在睡眠的過程當(dāng)中，對骨盆的位置起到矯正作用。另外，在睡眠的時候，要保證雙下肢伸直，盡量的不要使其屈曲，這樣也有助于通過相關(guān)肌肉、肌腱的牽拉，進而對骨盆起到矯正作用。
第二，在睡眠的時候，最好能夠選擇硬板床，并且在腰部下方墊一個小枕頭，能夠起到更好的矯正作用。
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