肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定性訓(xùn)練
如果有肩關(guān)節(jié)部位的病變，可以通過進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性訓(xùn)練，結(jié)合一些其他方面的治療，促進(jìn)病情的康復(fù)。通?；颊哒玖⑽?，然后上肢自然下垂，要以肩關(guān)節(jié)為軸，然后進(jìn)行鐘擺式的運(yùn)動(dòng)，也可以以肩關(guān)節(jié)為主，進(jìn)行上肢的大弧圈運(yùn)動(dòng)，或者是進(jìn)行屈肘關(guān)節(jié)。
通過這些活動(dòng)可以有效的增加肩關(guān)節(jié)的肌肉力量，也會(huì)有效的增加肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，所以對(duì)肩關(guān)節(jié)的病變有一定的良好的調(diào)理作用。
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嚴(yán)廣斌
主任醫(yī)師
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主任醫(yī)師
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肩關(guān)節(jié)有關(guān)節(jié)盤嗎
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大腿關(guān)節(jié)酸痛
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