睡覺腰疼起床后會減輕
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黃德寧 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 骨外科
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出現(xiàn)這種睡覺腰疼起床后減輕的情況，可能是由于睡覺姿勢不正或者腰部受涼引起的，主要是局部的肌肉長時間處于一種緊張狀態(tài)，釋放過多的酸性物質導致的，平時不要睡太軟的床，白天不要久坐久站，適當?shù)倪M行熱敷或者按摩，改善局部的血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。
另外需要加強腰部肌肉鍛煉，增強腰部肌肉的穩(wěn)定性，如果反復出現(xiàn)這種情況，應該去正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，腰部拍片檢查，排除強直性脊柱炎或者腰椎骨質增生的情況。
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