摔脂機對人體有害嗎
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趙曙光 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 急診科
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市場上的甩脂機是使人體跟隨機器高頻率的外力振動，達到全身抖動的一種減肥方式，屬于被動性運動。若長期使用可能會出現(xiàn)骨骼、肌肉及內(nèi)臟等損傷，如出現(xiàn)內(nèi)臟移位胃下垂、腸道移位等，還會誘發(fā)椎間盤突出癥、骨關(guān)節(jié)病等，有些女性可能會出現(xiàn)經(jīng)期延長等。
建議平時選擇更健康的方式控制體重，如減少酯類物質(zhì)的攝入、保持合適的運動量，多吃新鮮蔬菜水果等。
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