怎樣預防流感？
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科
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那想要預防流感，對于一些年老體弱的患者，在流感流行時期應(yīng)該要注意，在它的前一段時間就應(yīng)該要進行流感疫苗來預防流感。同時還應(yīng)該注意增強體質(zhì)，提高自身體抗力，適當鍛煉。飲食上盡量加強飲食營養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)，富含維生素C以及低糖低脂肪的食物為主。
然后還應(yīng)該注意，講究個人衛(wèi)生，注意保暖，避免受風著涼。同時，還應(yīng)該要注意室內(nèi)經(jīng)常開窗風，保持室內(nèi)的空氣清新流通溫濕度要適宜。另外，建議大家一定要注意，也可以在感冒流行期間，早期適當?shù)姆靡恍┛共《镜乃幬?，來進行預防流感。同時，建議大家多喝水，促進排泄，提高自身抵抗力。
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