心腦血管預(yù)防和保健
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汪濤 主治醫(yī)師
安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院 普通外科
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隨著我們生活水平的提高，現(xiàn)在心腦血管疾病的患者越來越多，心腦血管疾病已經(jīng)成為威脅我國國民健康的第一大因素，平時(shí)我們需要清淡一點(diǎn)的飲食，避免油膩食物的攝入，避免一些高膽固醇，高脂肪食物的攝入，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
同時(shí)要戒煙戒酒，適當(dāng)?shù)腻憻挘綍r(shí)要控制好血糖，血壓，血脂，保持一個(gè)良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣來預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生，其中，血糖，血壓，血脂是心腦血管疾病發(fā)生一個(gè)非常重要的因素，我們一定要控制好這些誘因，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。
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