保護(hù)血管的食物
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 普外科
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保護(hù)血管的食物其實(shí)很多的，最常見的就是山楂，這種食物營養(yǎng)成分是一種可溶性的膳食纖維，不僅有利于消化，還可以很好的降低血糖，甚至于血脂。
再有就是西紅柿，這種食物含有一種黃酮類的物質(zhì)，可以很好的保護(hù)血管，降低心腦血管疾病的損害。再有就是玉米油，含有豐富的不飽和脂肪酸，這種物質(zhì)可以抑制膽固醇的吸收，有利于預(yù)防血管上的疾病，且還可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。
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