氣喘吁吁
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科
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氣喘吁吁是一個(gè)漢詞的詞語，它的意思主要是指人疲勞或者是過度疲勞，然后勞累到極點(diǎn)的一個(gè)狀態(tài)，就會(huì)引起一些氣喘兮兮的癥狀，就是呼吸急促，大聲喘息的這樣一個(gè)現(xiàn)象。
大家在日常生活當(dāng)中一定要注意勞逸結(jié)合，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要過度勞累過度勞累的話。有可能會(huì)使身體的免疫力下降，容易造成一些細(xì)菌或者是病毒的一個(gè)清晰，對(duì)于身體的健康也是非常不利的，同時(shí)還應(yīng)該要注意適量的運(yùn)動(dòng)，適量運(yùn)動(dòng)或者是是適量的活動(dòng)，能夠增強(qiáng)體質(zhì)體質(zhì)體身體康力。
另外，建議大家一定要注意多休息，不要過度勞累，保持心情舒暢，晚上不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身抵抗力。
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